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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率25.5%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 332,32g.
Mittagessen: 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 章魚壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 烤鰻壽司, 味噌湯. Abendessen: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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