Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 130,92g.
Abendessen: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Frestea Frestea Green. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vierrea's Gewichtsverlauf
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