Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Melitta Café sem Açúcar , Abacate Margarida, Mamão Papaia. Mittagessen: Ragazzo Berinjela Antepasto, Almeirão Pão de Açúcar , Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Músculo Bovino. Abendessen: Frutos da Terra Gergelim Preto, Ragazzo Berinjela Antepasto, Almeirão Pão de Açúcar , Músculo Bovino, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SuelenZ's Gewichtsverlauf
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