Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль Клубника. Mittagessen: Салитик овощной, Яйцо, Сыр, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Урюк, Яблоко, Виноград. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naseka_2807's Gewichtsverlauf
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