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體重82.4
體脂28.1
水分49.4
基代1561
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
體脂又升高了 蛋糕吃太多😭😭😭
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 82,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 168,87g | Kohlh: 325,33g.
Frühstück: 亞尼克 生乳捲, 鮮奶茶, 蛋餅, 烤豬里肉. Mittagessen: 腸粉, 中式腸粉, 奶茶, 蛋炒飯, 叉燒包, 皮蛋瘦肉粥, 燒賣, 蝦餃. Abendessen: 蚵仔煎, 蛋炒飯, 白菜湯, 炸魷魚, 油炸比目魚柳, 清蒸或水煮蝦, 炒麵. mehr...
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konstantes Gewicht
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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