Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: 補體素優蛋白（香草） 補體素, 花生（無調味）, 雞蛋, 水, 水, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司. Mittagessen: 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 水, 雞蛋（整個）, 元氣滿點果物 無籽葡萄乾（智利）, 水. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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