Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Mittagessen: Корица, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин с Бананом, Морковь, Гречка, Жареным Луком, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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