Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tahıllı Ekmek, Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Salça, Zeytin, Kısır, Haşlanmış Yumurta, Lahana Salatası. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası, Migros Ezine Peyniri. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Migros Ezine Peyniri, Salça, Tahıllı Ekmek, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter, Muz, Nescafe Cappuccino. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 50 Minuten, Wandern - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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