Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2562 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 338,94g.
Frühstück: Kahvi, Kevytmaito (2%), Herkkumaa Omenahillo, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Deluxe Creme Brulee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi, Knorr Kermakastike, Porkkanaraaste. Abendessen: Fazer Omar Kermatoffee, Fazer Salty Caramel Fudge Cakes, Cloetta Fudge Toffee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tee (Haudutettu), Kevytmaito (2%), Fazer Sininen Maitosuklaa, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Snacks/Sonstiges: Aprikoosihillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Emmentaljuusto, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu), Ruisnäkkileipä, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Oivariini, Pannukakku, O'boy Portion, Oivariini Oivariini, Elonen Saaristolaisleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kevytmaito (2%), Kahvi. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|