Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Fitness Кондитерская Печенье Клюква, Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимое). Abendessen: Greenfield Чай Черный, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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