amalia ihsan's Notizen, 25 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
41 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2018:
927 kcal Fett: 45,39g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 108,90g.   Frühstück: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Perkedel Jagung. mehr...
1007 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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amalia ihsan's Gewichtsverlauf


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