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ada saran makan 2000kal/hr
gak nyangka pas pake apk ini ternyata makan aku cma dibawah 1000kal/hr pantes sampe gk haid&bab tiap hr🙃 rusak ini badan
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 133,24g.
Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Dancow Instant Coklat, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
uda coba cek bmrnya? kalo blm, bisa kunjungi tdeecalculator.net
25 Nov 18 vom Mitglied: dj_hatsuka
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@dj_hatsuka udah ka, dr bbrp web aku disaranin makan 2000kal/hr untuk perbaikan gizi dan nambah berat badan
25 Nov 18 vom Mitglied: zaraa1
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