|
假日吃太多🤭
|
53 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: 梨, Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 高麗菜, 水煮蛋, 義美 肉羹, 白飯. Abendessen: 雞胸肉, 花菜, 豆腐, 木耳, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yingtai's Gewichtsverlauf
|