Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: 全聯 全麥吐司, 全聯 全麥吐司, 水, 水, 豆腐皮（濕）, 青椒（菜椒）, 花椰菜, 花椰菜, PRESIDENT 總統牌較低脂切片乳酪, PRESIDENT 總統牌較低脂切片乳酪. Mittagessen: 水, 水. Abendessen: 聯華食品 可樂果（海苔）, 乖乖 灣ㄉ脆果（草莓煉乳）, 乖乖 灣ㄉ脆果（草莓煉乳）. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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