Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 273,10g.
Frühstück: 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: MOS 冰紅茶(L), 主食. Abendessen: MOS 冰紅茶(L), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 沙拉, 7-11 番茄雞肉冷義大利麵. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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