Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 麵包機 超軟吐司, 杏鲍菇. Mittagessen: 空心菜, 雞蛋（整個）, 萊爾富 椒麻香雞腿. Abendessen: 黃秋葵, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 伯朗咖啡館 維也納咖啡. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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