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soy celiaca .. eso significa comer sin gluten . los alimentos que poseen gluten son: trigo, centeno, avena, espelta... aparte de intolerante a la lactosa y no consumo frituras ni embutidos ni ningun tipo de aceite y tampoco azucar solo estevia.. cero dulces y bolleria ..tampoco alcohol y cero carnes .
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 386,10g.
Frühstück: Frutillas, Arándanos, Plátano. Mittagessen: Chirimoya, Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Abendessen: Plátano, Plátano, Plátano, Plátano, Hallulla, Hallulla, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Guindas Rojas Ácidas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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