Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）. Mittagessen: 煎蛋, 義美 蔥抓餅. Abendessen: mixfit 簡易餐 mixfit 簡易餐 南瓜燕麥. Snacks/Sonstiges: 白菜滷, 紅燒排骨, 吳郭魚, Bare Bare 100%蘋果脆片, 盛香珍 零卡果凍, 橘子. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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