Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: 紅蘿蔔, 牛肉湯底, 乾松子仁, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 牛腱, 香瓜. Mittagessen: 乾松子仁, 葡萄乾（無籽）, 泰山 十穀寶, 餅乾（加花生醬）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 愛之味 牛奶燕麥. Abendessen: 滷味, 星巴克 (Starbucks) 那堤(中杯), 全家 奶油丹麥吐司. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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