Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Молочная Сказка Кефир 1%. Mittagessen: Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Хурма, Вареное Яйцо, Magnum Протеиновый Коктейль, Молочная Сказка Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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