Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Чай, Омлет с Сыром. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Горбуша Запеченая в Духовке, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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konstantes Gewicht
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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