Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 121,82g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 18,71g.
Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 味全 酸奶, 橄欖油, 蛋黄, 萵苣, 泡菜, 漢堡排, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 牛排, 小卷, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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