Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Daco Bello Formule Boost, Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Bio Village Galettes de Maïs. Mittagessen: Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Marque Repère Truite Fumée, Marque Repère Fromage à Tartiner, Bio Village Galettes de Maïs, Tomates, Salade Verte, Marque Repère Carottes Râpées. Abendessen: Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Les Croisés Fromage de Chèvre, Bio Village Galettes de Maïs, Marque Repère Jambon Supérieur, Tomates Cerises, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental, Clémentines. Snacks/Sonstiges: Senseo Café, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Daddy Sirop d'agave Bio, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mehr...
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760 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
C bon ça ! On continue 😜👍💪
26 Nov 18 vom Mitglied: j.grandin
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🙏🙏finalement les verres de rosés avec ma copine de ce week end n'ont pas fait trop de dégâts 😉🤞!
Par précaution , ce soir zumba quand même . On sait jamais !! 😜.
Merci pour ton soutien 😉
26 Nov 18 vom Mitglied: saflotin
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coucou ben y es tu vois se faire plaisir des fois ca fait pas de mal bonne journée moi je descends tjrs aussi motivée 😘🤗
26 Nov 18 vom Mitglied: princesse1977
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26 Nov 18 vom Mitglied: saflotin
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saflotin's Gewichtsverlauf
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