Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 179,81g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Zuegg Marmellata di Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles, Prosciutto Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Banana, Uva Bianca, Wasa Fit, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Sonstiges: Anderson Micro Iso, Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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