Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4296 kcal
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Fett: 150,31g | Eiw: 175,27g | Kohlh: 554,18g.
Frühstück: Maçã, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. Mittagessen: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Salutem Galetes de Milho, PFN My Whey, Banana. Abendessen: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Bolo de Chocolate, Mousse de Chocolate, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Rissol. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, Triunfo Bolacha Maria, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco, a Super 2000 Caramujo, Super 2000 Baguete Mista, Salutem Galetes de Milho, Banana, Pingo Doce Marmelada Extra, Pingo Doce Tosta de Trigo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hugovmatos's Gewichtsverlauf
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