Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Café, Marilan Cream Cracker. Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Banana-Maçã, Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Taeq Biscoito Integral Cacau e Castanhas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Matte Leão Chá Matte Natural, Café, Marilan Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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