Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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87 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Café, Pão na Chapa, Mamão. Mittagessen: Melancia, Arroz Branco, Feijão Vermelho, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. Abendessen: Carne de Cordeiro Moída. Snacks/Sonstiges: GNC Creatina Monohidratada , Cellucor C4. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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