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總算看到了 55.x
不過今天又吃太多....
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55,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: 麵包, 伯朗 伯朗奶茶（三合一）, 水果. Mittagessen: 白飯, 韓式泡菜, 豬肉包, 炒花菜, 炒青菜. Abendessen: 烤豬里肉, 滷肉飯, 排骨湯, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 番茄炒蛋, 空心菜. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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wowajen's Gewichtsverlauf
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