Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 175,20g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Мандарин, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Organic Life Масло Тыквенное, Organic Life Масло Черного Тмина, Майонез, Бифштекс, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Швейцарский Сыр, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Кокосовое Масло. Mittagessen: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Чай, Ашан Дорадо, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. mehr...
|
|
3087 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|