Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Stem Colágeno Hidrolisado, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Gengibre. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Café Expresso, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Italac Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Snacks/Sonstiges: President Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Cappuccino, Dori Bala de Hortelã. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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