Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Oranges, Sirop d'Erable, Wazza Biscotte, Reblochon, Lait, Avoines, Huile de Coco, Banane, Oeuf. Mittagessen: Kiwi, Chocolat Doux ou Noir, Avocat, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Daucy Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Pois Chiches, Tomates Cerises, Cornichons à l'Aneth, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Clémentines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Moutarde, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve). Snacks/Sonstiges: Raisins, Bonbon Dur, Pistaches. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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