Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 280,29g.
Frühstück: Café, Pão de Coco, Banana Prata, Abacaxi. Mittagessen: Laranjas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vaca Atolada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Grego, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amandacos89's Gewichtsverlauf
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