Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: 原鄉人 芋頭饅頭, 小番茄（葡萄形狀）, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. Mittagessen: 豬肉碎（煮熟）, 豬肝, 白粥, 炒杏鮑菇, 虱目魚丸, 中華 板豆腐, 炒黃瓜, 7-11 鹽味毛豆. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 炒黃瓜. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味堅果, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 百香果, 橙子, 花生, 奇異果. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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candy_70's Gewichtsverlauf
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