Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 14,86g | Eiw: 159,18g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Milanesa de Pollo, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Uva. Mittagessen: Café, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, La Huerta Guarnición de Verduras, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales. Abendessen: Cerveza, Tequila, Cerveza. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arieldom7's Gewichtsverlauf
|