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放假都會胖！
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 118,11g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 33,74g.
Mittagessen: 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉, 橄欖油, 雞皮, 牛排, 魚香茄子, 地瓜葉, 皮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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