Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: 紐西蘭顆粒花生醬, 林鳳營 鮮乳, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. Mittagessen: 即溶咖啡（咖啡粉）, 柿子, 紐西蘭顆粒花生醬, 生菜, 安佳 起司片, 博客 原味切片火腿, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. Abendessen: 光泉 低脂保久乳, 蘇打餅乾, 全聯 法式奶油小點, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 全聯 菠蘿泡芙. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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