miludo151's Notizen, 27 Nov 18

體脂30.1
64,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
1276 kcal Fett: 38,52g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 180,76g.   Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 貝果, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 義美 紅茶. Abendessen: 拿坡里 海鮮披薩. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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