Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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1721 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, salsa, american cheese, Scrambled Egg, Flour Tortillas (Burrito Size). Mittagessen: raisins, oatmeal. Abendessen: Samuel Adams Steampot. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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