Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2010
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1279 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Pear, low fat vanilla yogurt, Apple Juice, Egg Beaters - Original. Mittagessen: cranberry mustard, asian vegetable medley. Abendessen: Sweet Red Pepper, garbanzo beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: mike's hard lemonade, Ritz Crackerfuls, 100 Calorie Fudge Dipped Pretzels. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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