Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 72,19g.
Frühstück: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Abendessen: Çoban Salatası, Ayran, Lezzethane Lahmacun. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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