Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 15,75g | Kohlh: 20,01g.
Frühstück: Kirkland 胡桃, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 鮮ㄧ杯 巴西喜拉多濾掛咖啡, 小白菜. Mittagessen: 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮-新手工高麗菜捲, 茶葉蛋. Abendessen: 蘑菇, Costco 酪梨油, 好市多 夢露萊娜夏威夷果仁-無鹽口味, Kirkland 科克蘭精選核桃, Costco 酪梨醬, 生菜沙律加各種蔬菜, 西芹, 紅蘿蔔, 木耳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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