Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 237,13g.
Frühstück: 香瓜, 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 韓式泡菜春雨, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶, 餅乾, 滷味. Abendessen: 馬可先生 全麥吐司, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 日式野菜雞湯春雨, 餛飩, 餅乾. Snacks/Sonstiges: 義美 原味堅果（綜合五果）, 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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