Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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46,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Савушкин Кефир 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Корица, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Братья Грилль Паштет Классический , Куриное Филе Вареное. Abendessen: Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Тыква. Snacks/Sonstiges: Манго, Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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