Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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