Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
102,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 94,77g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 214,67g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Жареная Рыба (в Панировке), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яблоки. Abendessen: Чай с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Русский Хлеб Хала, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пшеничный Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olena2824's Gewichtsverlauf
|