Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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105 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 91,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Шампанское, Дары Памира Фундук в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Lehre - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tatsiana Chimt's Gewichtsverlauf
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