Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 97,34g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Цикорий с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью. Mittagessen: Данон Йогурт с Отрубями и Злаками, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гусиное Мясо, Печень Индейки. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Богдамилк Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|