Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 187,36g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Iberica Каперсы, Имбирь Маринованный, Меридиан Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Ашан Вишня Сушеная, Капуста Тушеная, Говядина, Горчица с Хреном, Колбаса Докторская, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Хайнц Соус Карри, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай. Abendessen: Швейцарский Сыр, Кокосовое Масло, Чай, Простоквашино Сливки 20%, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Горчица с Хреном, Майонез, Редис, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Сливочное Масло, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
|
3112 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|