tiziverona88's Notizen, 28 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
66,1 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 66,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2018:
2571 kcal Fett: 24,75g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 447,62g.   Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Tè (Infuso), Cappuccino, Miele, Menz & Gasser Confettura Extra Pesca, Kiwi. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, De Cecco Passata di Pomodoro, Riso. Abendessen: Sashimi di Tonno, Temaki Salmone, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Snacks/Sonstiges: Decò Gallette di Riso e Mais, Decò Pane Integrale, Arrosto di Tacchino. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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