Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 190,99g.
Frühstück: Hacendado Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones, Hacendado Barra de Pan. Abendessen: Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Barra de Pan, Azúcar, Café. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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